klata i biceps

[...] drazek do pociagania, hantelki. To tyle co posiadam. Chciałbym zaczac cwiczyc ale nie chce bog wie jakiej rzeźby brzucha. Chce isc w sile i rzezbe ogolna. Czyli biceps klata kaptury i nogi. Jakies suplementy? Jesli chodzi o sprzęt to poki nie zrzuce kilku kg to lipa jest sie zapisywac na silownie...grubas jak...ktos cos doradzi? W czym Ci [...]

[...] jakości na noc i prop 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata:  -martwy ciąg:  -przysiad: 

[...] chudnięcia tyć również potrafię;) 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg:obecnie ćwiczenia na drążku . mam predyspozycje do tego więc z nich korzystam . martwego woglę nie robię -przysiad: 130 to nie jest mój max obecnie [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nic 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120kg -martwy ciąg:ok 130kg? nie wiadomo -przysiad:145kg dobrze mysle? np: hcg w dawce 1500iu po ostatnim strzale susty (okres poltrw 21 dni) ciagnac i sugerowac sie [...]

[...] (typ budowy):  13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobra 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000 16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 115x8 -martwy ciąg: 140x8 -przysiad: 140x8 Zmieniony przez - Mak10aveli w dniu 14/05/2018 14:09:56 Zmieniony przez - Mak10aveli w dniu 14/05/2018 14:12:00

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Meta jakies 3 lata temu 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: b..dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2400 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 kg -martwy ciąg: 240 kg -przysiad: 220 kg

[...] 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem, nie liczylem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 160 ostatnie badania robilem w grudniu i morfolofie mialem ok, cala w normie byla. lipidy i panel watrobowy ok. na redu bylem ok. [...]

[...] 2017 planowany cykl na sierpien-pazdziernik 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko tyje i chudne 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIE włosy szybko rosną 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg 140 -przysiad: 120

[...] ZDROWIA: niski poziom testosteronu, zl3 samopoczucie reszta bez zastrzeżeń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie zanotowalem 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 1x100 -martwy ciąg: 1x150 -przysiad:1x110 Proszę o pomoc naprawdę słabo się czuje:/ /SFD/2018/6/2/85411f2ffe7b42169c37f74b76b499d8.jpg

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:   11. POZIOM BF%:30  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia  13. STAN ZDROWIA: nadciśnienie i chore nerki 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):   16. WYNIKI SIŁOWE:   -klata: 1x230  -martwy ciąg: 1x250  -przysiad:1x200

[...] (typ budowy): Do Tycia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Nie planowałem żadnego cyklu, obawa po poprzednim opisana w linku w 1 poście. Ale jeśli taka potrzeba by była a cykl dobrze rozpisany.... [...]

[...] do tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): około 2200kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: nie robiłem maxa -przysiad: nie robiłem maxa @krzykacz śmiało mogę rzucić 1000 tylko czego? Sorry dostałem taka propozycje więc przyszedłem [...]

[...] (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 60 -martwy ciąg: 70 -przysiad: nie próbowałem maxowac Zmieniony przez - Poker95 w dniu 2018-06-10 10:26:58 Zmieniony przez - Poker95 w dniu 2018-06-10 10:27:29

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 27 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik/mezomorfik pośrednia 13. STAN ZDROWIA:wzorowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:180 -przysiad: 110

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem w trakcie bomby NPP boldenon prop 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 150 -przysiad 140

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem w trakcie bomby NPP boldenon prop 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 150 -przysiad 140

[...] (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: -przysiad: 120 Zastanawiam się czy jeszcze mógł bym przedłużyć o miesiąc cykl. Padam że był to mój pierwszy cykl.w trakcie cyklu podawałem 5000j hcg [...]

[...] 5tyg temu 11. POZIOM BF%: x 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endomorfik/zalewanie 13. STAN ZDROWIA: db/bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:x 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg:x -przysiad:x Zmieniony przez - Marcin98ast w dniu 2018-06-20 15:52:15

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:30 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: nadciśnienie i chore nerki 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1x230 -martwy ciąg: 1x250 -przysiad:1x200

[...] 22/25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): TIROWIEC :) 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: piuska papieska jest:)) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 x2 -barki: 100 x12 -przysiad: brak danych Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-06-24 16:38:55